Pon el foco en tu salud con una vista conectada de tu actividad, constantes vitales, sueño, mindfulness y nutrición. Entiende mejor tu cuerpo con información clara y orientación personalizada que ayudan a crear hábitos más saludables, manteniéndote informado y en sintonía con tu bienestar diario.
Conoce las novedades
Consulta tu progreso con claridad, en cualquier momento
Los niveles de actividad son más fáciles de entender cuando haces un seguimiento de tu rendimiento con Samsung Health. Supervisa tu progreso, identifica las áreas que necesitan más atención y mantén la motivación a medida que avanzas cada día hacia un estilo de vida más saludable.
Cómo correr con Running Coach
Ya seas un corredor principiante o experimentado, entrena a tu propio ritmo con Running Coach. Completa la encuesta y realiza la prueba de correr de 12 minutos para que te asignen un nivel. Según el resultado, recibirás un entrenamiento personalizado que se ajuste a tu capacidad de correr. 9
El mañana se forja esta noche
Descubre por qué te sientes cansado incluso después de dormir toda la noche, gracias al seguimiento detallado del sueño en Galaxy Watch o Ring. Las funciones de seguimiento del sueño analizan tus patrones de sueño y te ofrecen orientación personalizada para que mejores tu descanso y te despiertes más renovado cada día. 11, 12, 13
Cómo usar el Entrenamiento del sueño
Mejora la calidad de tu sueño desarrollando una mejor rutina de sueño con las funciones de Sueño. Descubre tu hora de dormir ideal con Orientación de sueño para tener suficiente descanso para el día siguiente. Cuando se ha acumulado suficiente información sobre el sueño, Entrenamiento del sueño recomienda un programa adaptado a tu patrón de sueño para ayudarte a construir buenos hábitos de sueño. 3, 5, 6
Envejece bien gracias a una mejor nutrición
Una dieta equilibrada desempeña un papel importante en un envejecimiento saludable. Samsung Health permite controlar, gestionar lo que comes para favorecer un estilo de vida más vital y activo.
Practica mindfulness para un cuerpo sano
El bienestar integral empieza por equilibrar mente y cuerpo. Samsung Health te ayuda a entender tu estado de ánimo y tus niveles de estrés, y a relajarte mediante ejercicios de respiración guiada y meditación. Haz una revisión diaria para mantenerte centrado y cuidar tu bienestar general.
Toda la información sobre tu salud cardíaca
Galaxy Watch te ayuda a controlar tu actividad cardíaca las 24 horas. Luego, Samsung Health Monitor, junto con Samsung Health, te ofrecen información valiosa sobre tu bienestar. Obtén orientación práctica para mantener tu corazón en buen estado sin esfuerzo.15
Cómo usar Carga vascular
Monitoriza la salud de tu corazón con Carga vascular. Establece el valor de referencia usando tu Galaxy Watch mientras duermes durante 3 noches y compárala con tu medición para evaluar tu condición actual. Equilibra tu dieta, haz ejercicio regularmente y duerme lo suficiente para mantener una carga vascular estable. 21, 22
Más funciones de Samsung Health
Explora más funciones disponibles en Samsung Health, diseñadas para acompañarte y simplificar tu experiencia de salud, facilitando la gestión de tus necesidades diarias y permitiéndote mantener el control en cada paso.
Añade a tu rutina diaria
Encuentra el dispositivo Galaxy que se adapte a tu estilo de vida saludable.
Asociaciones de salud
Samsung se asocia con empresas e instituciones de investigación en todo el mundo para proporcionar funciones de monitorización de la salud, ayudando a las personas a obtener información detallada sobre su bienestar general.
Tus datos de salud se almacenan de forma segura con Samsung Knox
FAQ
Instrucciones de uso: IFU
Obtén información más detallada sobre las funciones relacionadas con la salud compatibles en tu país.
- * Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obtener más información sobre las funciones relacionadas con la salud y las últimas actualizaciones sobre los países con servicio compatible.
- 1. La función Índice de forma física está disponible en teléfonos Android (Android 11 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (versión 7.0 o posterior). Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. Este servicio solo está disponible en Galaxy Watch7 o superior. Para utilizar estas funciones, es necesario medir el BIA y el VO2Max al menos una vez y contar con datos de pasos y registros de actividad de 2 días.
- 2. La función Trail Run está disponible en teléfonos Android (Android 13 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (v7.0 o posterior). Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. El servicio solo está disponible en el Galaxy Watch Ultra2.
- 3. La función Carga cardiovascular diaria está disponible en teléfonos Android (Android 11 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (v7.0 o posterior). Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. Servicio solo disponible en Galaxy Watch7 o superior. Para utilizar esta función, se necesitan al menos 7 días de registros de actividad, aunque se recomienda llevar puesto el reloj 28 días seguidos para lograr una precisión óptima. Ten en cuenta que ciertos valores pueden aumentar en situaciones cotidianas que aceleran el ritmo cardíaco, como el estrés, la ansiedad o la tensión.
- 4. Secuencias acortadas y simuladas. Resultados solo para fines ilustrativos. 5. El programa Running Coach está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o superior). Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. Servicio solo disponible con la serie Galaxy Watch7 o la serie Galaxy Watch lanzada posteriormente. Para utilizar el programa Running Coach, el usuario debe realizar una prueba de nivel de carrera y obtener un nivel antes de iniciar el programa de entrenamiento.
- 5. Pensado solo para usos de fitness y bienestar general.
- 6. Se proporciona cuando se importa un archivo de ruta en formato GPX para senderismo y ciclismo, y la ruta se establece como objetivo en los ajustes de Samsung Health.
- 7. Para medir el umbral de potencia funcional (FTP) personalizado, el Samsung Galaxy Watch Ultra2 debe estar conectado a un medidor de potencia. El FTP se calcula automáticamente cuando se pedalea a un nivel de intensidad de media a alta durante más de 4 minutos con el medidor de potencia de ciclismo conectado a la bicicleta. Usando el aprendizaje automático, cuanto más recorridos realices con cierta asiduidad, los valores FTP se calcularán de forma más precisa y personalizada. El medidor de potencia de ciclismo se vende por separado.
- 8. La conexión de accesorios de ciclismo está disponible en la aplicación Samsung Health (v7.0 o posterior) y es compatible exclusivamente con el Galaxy Watch Ultra2. La función de Ciclismo admite conexiones con medidores de potencia, sensores de velocidad y sensores de cadencia durante las actividades de ciclismo al aire libre, ciclismo en interior y ciclismo de montaña. No es compatible con otros accesorios como los Smart Trainer. La compatibilidad de la conexión puede variar en determinados productos de terceros o de marcas menores.
- 9. La resistencia al agua del Galaxy Watch es diferente para cada modelo. Consulta la página del producto para más detalles. En el caso del Galaxy Watch9, la resistencia al agua es de 50 metros según la norma ISO22810. La prueba se llevó a cabo en agua dulce. El Galaxy Watch9 es resistente al agua con una clasificación IPX8 basada en las condiciones de prueba de laboratorio para la inmersión en hasta 1,5 metros de agua dulce durante un máximo de 30 minutos. No es apto para buceo o actividades acuáticas a altas presiones. Se puede utilizar para actividades en aguas poco profundas como nadar en una piscina o en el mar. La resistencia al agua no es una condición permanente y puede disminuir con el tiempo. Consulta el Manual de usuario para obtener más información, incluidas las instrucciones de cuidado o uso. El Galaxy Watch9 ha obtenido la certificación MIL-STD-810H, que acredita la resistencia a temperaturas extremas, altitud, humedad, inmersión, niebla salina, polvo, vibración, caídas y otros factores. La MIL-STD-810H es una prueba estandarizada, diseñada por el ejército de los EE. UU., que permite evaluar con precisión las limitaciones de los dispositivos. El uso en el mundo real puede variar según las condiciones ambientales específicas utilizadas en las pruebas. No se garantiza el funcionamiento en condiciones extremas. El rendimiento real puede variar dependiendo del entorno en el que se use.
- 10. Los smartphones compatibles y las funciones disponibles pueden variar según el dispositivo.
- 11. Las funciones de seguimiento del sueño solo tienen fines de monitorización de la forma física y el bienestar general. No están destinadas a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o trastorno del sueño. Las mediciones son solo para tu uso personal. Pide consejo a un profesional médico.
- 12. El registro del sueño requiere usar Galaxy Watch o Galaxy Ring para dormir.
- 13. Disponible en la aplicación Samsung Health v.6.24 o superior. Debe emparejarse con smartphones Samsung Galaxy con Android OS 10 o superior. Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. Necesita datos de sueño de al menos 7 días, incluidos 1 día de trabajo y 1 día de descanso.
- 14. La Orientación de sueño está disponible en teléfonos Android (Android 10 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). La Orientación de sueño se basa en 3 días de análisis de sueño con datos del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario. Pensado solo para usos de fitness y bienestar general. Las mediciones son solo para tu uso personal. No están destinadas a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o trastorno del sueño. Pide consejo a un profesional médico.
- 15. Pensado solo para usos de fitness y bienestar general. No está destinado a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o enfermedad. Pide consejo a un profesional médico.
- 16. Energy Score está disponible en teléfonos Android (Android 11 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (v6.27 o posterior). Es necesario iniciar sesión en Samsung Account. La disponibilidad del servicio puede variar según el idioma. Para verificar la puntuación Energy Score, los datos de salud rastreados desde Samsung Galaxy Watch deben sincronizarse con la aplicación Samsung Health. Necesita al menos los datos de actividad del día anterior y los de sueño, así como los datos de frecuencia cardíaca durante el sueño. No está destinada a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica. El resultado es solo para uso personal. Pide consejo a un profesional médico.
- 17. Requiere un smartphone Galaxy con Android 12 o superior. No utilices esta función si estás embarazada o si alguna vez te han diagnosticado apnea del sueño. Solo para personas mayores de 22 años. Diseñado para detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave durante un periodo de dos noches. La función no detecta la apnea central del sueño. No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario.
- 18. El Índice Antioxidante está disponible en teléfonos Android (Android 10 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account.
- 19. Para realizar la medición, coloca la parte central del dedo sobre el sensor de la parte posterior del reloj y mantenlo durante 5 segundos. Aunque el Índice Antioxidante se puede medir con cualquier dedo, se recomienda hacerlo con el pulgar para obtener un resultado más preciso.
- 20. La medición repetida debido a la textura irregular de la piel puede dar lugar a resultados distintos.
- 21. El Índice Antioxidante es solo con fines de fitness y bienestar. No está destinado a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o enfermedad. Consulta a un profesional médico si te preocupa tu nivel de antioxidantes. Esta es una función de Labs que puedes probar antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas usar esta función experimental, puedes desactivarla en los ajustes de Samsung Health.
- 22. El índice de productos finales de glicación avanzada (AGEs) requiere iniciar sesión en Samsung Account y la aplicación Samsung Health 6.27 o posterior. Disponible en dispositivos con Android OS 10 (Q OS) o superior. Requiere dormir con el Galaxy Watch puesto. No está destinada a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o enfermedad. El índice AGEs se proporciona únicamente como referencia personal. Pide consejo a un profesional médico.
- 23. Para obtener unas lecturas precisas de la presión arterial, el monitor de PA y el brazalete tienen que calibrarse cada cuatro semanas. Requiere un smartphone Galaxy con Android 12 o superior.
- 24. La composición corporal solo es compatible con Samsung Galaxy Watch4 series y los modelos posteriores de Galaxy Watch. La composición corporal no debe usarse si llevas un marcapasos u otros dispositivos médicos implantados, o si estás embarazada. Ninguna información relacionada con la salud a la que se acceda a través del dispositivo y la aplicación debe tratarse como consejo médico. Los resultados de las mediciones pueden no ser precisos si tienes menos de 20 años. Las mediciones son solo para tu uso personal. Pide consejo a un profesional médico.
- 25. La Atención plena está disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior). Requiere la aplicación Samsung Health (aplicación Samsung Health para teléfonos móviles v6.29 o superior, aplicación Samsung Health para Galaxy Watch v6.30 o superior). Es necesario iniciar sesión con una Samsung account. La función Atención plena está pensada solo para usos de bienestar general. No está destinada a detectar, diagnosticar ni tratar ninguna afección médica o enfermedad. El seguimiento es solo para uso personal. Pide consejo a un profesional.
- 26. La función Salud cardiovascular está disponible en teléfonos Android (Android 11 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health v7.0 o posterior. Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. Para calcular la Salud cardiovascular, es necesario recopilar datos relativos al estilo de vida, tales como la duración del sueño, el IMC, la carga vascular y el tiempo dedicado a actividad física de moderada a intensa. Es necesario llevar puesto el Galaxy Watch (One UI 9 Watch o superior). La función Salud cardiovascular se utiliza únicamente con fines de bienestar y forma física. Si te han diagnosticado una enfermedad cardiovascular o te estás recuperando de una cirugía, asegúrate de seguir el plan de tratamiento de tu médico.
- 27. La función Vitals está disponible en teléfonos Android (Android 13 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health v7.0 o posterior. Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account. Vitals requiere datos de al menos 7 noches de sueño y que se lleve puesto un Galaxy Watch o Galaxy Ring al dormir. Vitals solo ofrece datos de bienestar y no debe utilizarse para diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad. Si te preocupa tu estado de salud, no dudes en acudir a un profesional sanitario.
- 28. Vascular Load está disponible en teléfonos Android (Android 10 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Es necesario iniciar sesión en Samsung Account. Para medir la carga vascular, es necesario llevar puesto el Galaxy Watch (Galaxy Watch Ultra, Watch8 y series Galaxy Watch lanzadas posteriormente) mientras se duerme durante al menos tres de los últimos catorce días.
- 29. La monitorización de la carga vascular es solo con fines de fitness y bienestar. Si te han diagnosticado alguna enfermedad cardiovascular o te estás recuperando de una cirugía, asegúrate de seguir el plan de tratamiento de tu médico. Esta es una función de Labs que puedes probar antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas usar esta función experimental, puedes desactivarla en los ajustes de Samsung Health. 30. Las funciones de tendencias de EOS y BP estarán disponibles a partir de la versión 7 o superior de Vascular Load.
- 30. La disponibilidad de la aplicación ECG puede variar según el país o la región. Debido a las restricciones de los países para obtener la aprobación o registro de Software as a medical device (SaMD), la aplicación ECG solo funciona en los Watch y smartphones adquiridos en los países en los que el servicio está disponible (sin embargo, el servicio puede estar restringido cuando los usuarios/as viajan a países sin servicio). Los usuarios no deben interpretar o tomar medidas clínicas basadas en los resultados del dispositivo sin consultar a un profesional sanitario cualificado.
- 31. Para obtener unas lecturas precisas de la presión arterial, el monitor de PA y el brazalete tienen que calibrarse cada cuatro semanas. Requiere un smartphone Galaxy con Android 12.0 o superior.
- 32. Debido a las restricciones de los países para obtener la aprobación o registro de Software as a medical device (SaMD), la aplicación Blood Pressure solo funciona en los Watch y smartphones adquiridos en los países en los que el servicio está disponible actualmente (sin embargo, el servicio puede estar restringido cuando los usuarios/as viajan a países sin servicio). Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para obtener más información y la última actualización sobre los países con el servicio. Su uso no está previsto para menores de 22 años.
- 33. Los usuarios deberían medir su presión arterial estando en reposo, como lo harían con un manguito tradicional, y abstenerse de medirla cuando están haciendo ejercicio, fumando o bebiendo. La aplicación Blood Pressure no está prevista para fines de diagnóstico de la hipertensión u otras enfermedades cardiacas ni para usuarios menores de 22 años. Los usuarios no deben interpretar o tomar medidas clínicas basadas en los resultados del dispositivo sin consultar a un profesional sanitario cualificado. La aplicación Blood Pressure no pretende sustituir los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento.
- 34. El historial de presión sanguínea medida puede revisarse con la aplicación Samsung Health Monitor en un smartphone emparejado.
- 35. Las alertas de FC se han ideado únicamente con fines de fitness y bienestar general. No están destinadas a detectar, diagnosticar, tratar, seguir ni gestionar ninguna afección médica o enfermedad. Ninguna información de salud que se vea en el dispositivo y la aplicación debe tratarse como un consejo médico. Los usuarios deben pedir consejo a un médico.
- 36. Debido a las restricciones de los países para obtener la aprobación o registro de Software as a Medical Device (SaMD), solo funciona en los Watch y smartphones adquiridos en los países en los que el servicio está disponible (sin embargo, el servicio puede estar restringido al viajar a países sin servicio). No está destinado a proporcionar una notificación durante cada episodio de ritmo irregular indicativo de AFib; asimismo, la ausencia de una notificación no pretende indicar la ausencia de un proceso patológico. No es para usuarios con arritmias conocidas o menores de 22 años. Los usuarios no deben interpretar o tomar medidas clínicas basadas en las predicciones del dispositivo sin consultar a un profesional sanitario cualificado.
- 37. La función IHRN podría estar disponible en el futuro en otros países o regiones sujetos al proceso regulador en cada uno de ellos. Consulta https://www.samsung.com/apps/samsung-health-monitor/ para obtener más información y la última actualización sobre los países con el servicio.
- 38. Debido a las restricciones de los países para obtener la aprobación o registro de Software as a Medical Device (SaMD), la aplicación ECG solo funciona en los Watch y smartphones adquiridos en los países en los que el servicio está disponible (sin embargo, el servicio puede estar restringido al viajar a países sin servicio). Consulta https://images.samsung.com/samsung-health/ifu/SaMD_available_countries.pdf para conocer la última actualización sobre los países con el servicio. No está destinada a menores de 22 años. Los usuarios no deben interpretar o tomar medidas clínicas basadas en los resultados del dispositivo sin consultar a un profesional sanitario cualificado.
- 41. La función Audición está disponible en teléfonos Android (Android 10 o posterior) y necesita la aplicación Samsung Health (versión 7.0 o posterior). Es necesario iniciar sesión en una Samsung Account.
- 42. Este servicio solo está disponible en el Galaxy Watch Ultra2 y el Galaxy Watch9. Hacer un seguimiento de los niveles de sonido es esencial, ya que nos permite medir, monitorizar y controlar el ruido de forma objetiva para proteger la salud humana, garantizar el cumplimiento de la normativa y mejorar la seguridad y el confort en diversos entornos. Para usar esta función, basta con activar el control de sonido en los ajustes de Audición.
- 43. El seguimiento de ciclos con la tecnología de Natural Cycles permite predecir el ciclo y la menstruación. El seguimiento del ciclo basado en la temperatura de la piel funciona en teléfonos y relojes comprados en los países donde el servicio está disponible actualmente. NO ESTÁ DESTINADO PARA EL USO CON FINES ANTICONCEPTIVOS. Si tomas anticonceptivos hormonales o estás bajo un tratamiento que inhibe la ovulación actualmente, este servicio no resultará útil para realizar el seguimiento de la ovulación. Las predicciones mostradas sirven únicamente como referencia personal. Para mejorar la precisión de las predicciones, se recomienda llevar tu Galaxy Ring o tu Galaxy Watch5 o superior durante al menos 4 horas mientras duermes por la noche, 5 veces a la semana. Las predicciones pueden variar dependiendo del uso adecuado del anillo o el reloj, los datos de entrada, las condiciones ambientales, etc. Está destinado a usuarias a partir de 18 años. Los usuarios no deben interpretar o tomar medidas clínicas basadas en las predicciones del dispositivo sin consultar a un profesional sanitario cualificado.
- 44. La función Juntos actualmente solo admite caminar y correr.
- 45. Es necesario crear un grupo de amigos y familiares en la Samsung Account para usar la función de Compartir datos de salud.